Das ist das perfekte Angebot zum Jahrestart um die guten Vorsätze einzuhalten und den Kilos den Kampf anzusagen. SPIEGEL-Leser finden in diesem exklusiven Sparset von Sheko drei frei wählbare Abnehm-Shakes für insgesamt 75 Mahlzeiten plus passendem Shaker zum Vorteilspreis von 69,95 Euro statt 96,80 Euro. Umgerechnet sind das nur 0,94 Euro pro Shake (400 ml). Bei zwei Mahlzeiten pro Tag reicht das SPIEGEL-Sparset etwa 5 Wochen aus.
Das exklusive Sparset von Sheko im Detail:
- 3x Sheko-Shakes (Auswahl aus 16 Sorten)
- 1x Sheko-Shaker
- Nur 202 kcal pro Portion
- Kein Zuckersatz & glutenfrei
- Kostenloser Versand
- Exklusiver-Preis: 69,95 Euro statt 96,80 Euro (-28 Prozent)
- 3x Sheko-Shakes (Auswahl aus 16 Sorten)
- 1x Sheko-Shaker
- Kein Zuckersatz & glutenfrei
- Kostenloser Versand
Sheko-Shakes: So funktioniert die 5-Wochen-Kur
Ein guter Abnehm-Shake soll nicht einfach nur beim Abnehmen helfen: Ein Mahlzeitenersatz kommt im Idealfall mit einer bunten Mischung aus Nährstoffen und vor allem Proteinen daher. Ein hoher Proteinanteil soll beim Abnehmen dabei helfen nicht auch übermäßig Muskelmasse abzubauen. Fett abnehmen – ja, Muskeln abbauen – nein.
Zur täglichen Einnahme einfach zwei Esslöffel Sheko-Pulver mit 275ml Milch (1,5 Prozent Fett) im Shaker mischen. Sheko empfiehlt bei der 5-Wochen-Kur zur Gewichtsreduktion zwei Mahlzeiten täglich durch je einen Sheko-Shake zu ersetzen. Ist das persönliche Wunschgewicht erreicht, sollte nur noch einmal täglich zum Sheko-Shake gegriffen werden, um einen Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.
Vitamine und mehr: Das steckt im Mahlzeitenersatz
Die Sheko-Shakes enthalten eine Mischung an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Dazu kommen Vitamine und Mineralstoffe. Der Clou: Trotz sättigender Bestandteile enthält jeder Shake nur rund200 Kalorien. Zur Einordnung: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt pro Tag normalerweise 2.000 bis 2.500 Kalorien.
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